EMAGREÇA ..... PERGUNTE-ME COMO !

A obesidade é uma doença que hoje é um problema 

mundial.. Há milhões de pessoas que diariamente 

travam uma verdadeira batalha contra a balança e há 

quase 2 anos, eu era uma delas. Perder 26 quilos não 

foi difícil, mas foi necessário persistência,

dedicação e principalmente paciência.

Evolução pequena e contínua.

Assim que voltei de uma viagem, subi na balança e 

estava pesando 106 quilos. Fiquei assustado. Eu tinha 

20 anos, e se continuasse do jeito que estava, não sei 

se chegaria nos 30. Por causa disso percebi

que eu tinha que mudar algumas coisas.

Mudei alguns hábitos alimentares e entrei numa 

academia. Passei uma semana regulando a comilança e 

malhando. Nessa altura já tinha ido em supermercados 

e resistido às tentações das porcarias

deliciosas destruidoras de regime que sempre

ficam ao lado do caixa. Também já tinha ido

almoçar na casa da minha avó e comido

dignamente (não igual a um ogro, como 

de costume), além ter ido na academia e,

o pior, ter feito exercício aeróbico. Perdi

menos de 1kg. Frustrante. Deu vontade de 

desistir e ir num rodízio me empanturrar de 

picanha, mas mantive a fé que ia dar certo.

Continuei mantendo meu regime e indo na academia 3 

vezes por semana. Após um tempo a batata frita já não 

fazia tanta falta, eu já conseguia passar mais facilmente 

por aquelas malditas guloseimas deliciosas dos caixas 

de supermercado, a academia já fazia parte da rotina e 

eu já quase não achava ruim malhar.

Depois de 9 meses, eu me olhei no espelho e, com 26 

quilos a menos sem nenhuma ajuda de remédios, eu me 

achei magro pela primeira vez.

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